Häufige FragenCordula Grimm - Portrait

WER KANN MITMACHEN?

Beim Yoga kann jeder teilnehmen, der gesund ist. Yoga ist Präventionsarbeit und ein Frühwarnsystem. Dem Yoga-Übenden zeigen sich körperliche Ungleichgewichte deutlich, bevor sie im Alltag zu Einschränkungen führen. In diesem frühen Stadium ist es möglich, eine Umkehrung des eingeschlagen Kurses vorzunehmen und ein Fortschreiten der  Einschränkung zu verhindern.

WANN KANN MAN EINSTEIGEN?

Der Einstieg in die Kleingruppen bei Yoga im Würmtal ist jederzeit möglich.  Ich unterstütze Neueinsteiger mit vermehrter Aufmerksamkeit und Hilfestellung.

WIE OFT SOLLTE YOGA GEÜBT WERDEN?

Der Besuch der Gruppenstunde empfiehlt sich ein- bis zweimal die Woche. Durch tägliches, eigenständiges Üben lernen Sie das richtige Maß und Ihre eigene Zeit für die jeweilige Übung zu finden. Sie verstehen Ihren Körper besser und können gezielt Einfluss nehmen.

FÜR WEN EIGNET SICH DIE EINZELARBEIT?

Für Jeden!